ModeratoR #1
Administrator
Автор: Роман Ильин Название: Дыхательные техники для оздоровления и управления сознанием Описание: Дыхание - жизненно важный процесс в человеческом организме. Он неразрывно связан со всеми процессами в нашей жизни - как соматическими (физическое тело), так и психическими (эмоции, сознание и т.д.) Работе с дыханием уделяется много внимания в любой системе самосовершенствования оздоровления - от древнеиндийской йоги до современной медицины и психотерапии. Контроль дыхания = контроль ума. Контроль дыхания = контроль тела. Данный курс рассказывает: что такое "пранаяма" в системе йогических практик для чего она была создана физиология и принципы работы с дыхательными упражнениями как воздействовать через дыхание на психику и физику тела какую пользу эти техники могут принести современному человеку Практическая часть: 6 основных дыхательных техник Базовые и усложнённые способы выполнения каждого упражнения Эффект и "показания к применению" каждого упражнения Минимум слов - только инструкции и подробная демонстрация каждого упражнения |
Ссылку на контент могут видеть только пользователь группы: VIP статус
