ModeratoR #1
Administrator
Автор: Татьяна Дудина Название: Мышечные зажимы (2022) Этот курс поможет вам: Снять напряжение с плечевых суставов: избавится от завернутых плеч и улучшить осанку! Восстановить стопы и спину, компенсировать телу длительное пребывание в обуви и сидячее положение Улучшить подвижность лопаток, устранить не допустить туннельный синдром и онемение рук Снять напряжение и расслабить глазные мышцы Включает 4 урока: Урок 1. Расслабляем зону плечевых суставов, избавляемся от завёрнутых плеч и формируем красивую осанку через расслабление. Урок 2. Восстановление для ног и позвоночника. Оживляем стопы и спину. Компенсируем телу длительное пребывание в обуви и сидячее положение. Урок 3. Улучшаем подвижность лопаток и работаем с кистями рук. Профилактика и устранение туннельного синдрома и онемения рук. Урок 4. Практика на расслабление глаз. Снимаем напряжение с глазных мышц + сенсорная гимнастика. |
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
